"Pasaules smēķēšana ir vieglākā lieta. Es zinu, ka esmu to izdarījis tūkstošiem reižu." -Mark Twain

Vai jūs varat saistīt? Ja viens no jūsu Jaungada rezolūcijām 2012. gadam ir atmest smēķēšanu par labu, šeit ir dažas Android lietotnes, kas var palīdzēt:

1. QuitNow!

QuitNow! ir smēķēšanas atmešanas programma, kas var palīdzēt jums izsekot, cik ilgi jūs esat beiguši darbu, cik daudz naudas esat saglabājis, un pat pozitīvā ietekme, ko atmeta, ir bijusi jūsu veselībai. QuitNow! ir arī sasniegumu žetoni, lai jūs varētu mēģināt atmest sava veida jautrību.

2. Iziet smēķēšanu

Atmest smēķēšanu ir logrīku lietojumprogramma, kas palīdz pakāpeniski samazināt to, cik daudz smēķējat, līdz pametat. Kad jūs saņemsiet vēlmi smēķēt, jūs noklikšķināt uz sarkanās pogas. Lietojumprogramma jums jautā, kāds ir jūsu mudinājums un stresa līmenis, jautā, vai varat gaidīt, un reģistrē notikumu. Tā arī izseko jūsu ikdienas smēķēšanas kvotu. Tā ir atšķirīga pieeja nekā QuitNow! un tas varētu labāk strādāt tiem, kas nevar atmest aukstu tītaru.

3. Dūmu kontrole

Dūmu kontrole ir vēl viena lietotne tiem, kas nevēlas atmest auksto tītaru. Tas palīdz jums kontrolēt smēķēšanu, ļaujot jums uzzināt, kad varēsiet nākamo.

Tieši tā. Ja vēlaties, lai dažas jaunas idejas par tehnoloģijas izmantošanu, lai saglabātu jūsu Jaungada rezolūcijas, izlasiet Sharon Vaknin piecus gudrus veidus, kā saglabāt savu Jaungada rezolūcijas.