Neredzamais iemesls, kāpēc tu neesi labi

Varētu būt neveikls iemesls, kāpēc jūs nakšņojat naktī. Vai arī 10 miljoni iemeslu.

Jūsu gultā var atrasties līdz 10 miljoniem putekļu ērcīšu. Es zinu, ka tas izklausās satraucoši, bet labā ziņa ir, ka jūs varat atbrīvoties no tiem, neizsaucot iznīcinātāju.

Kāpēc putekļu ērcītes jūs nomodā

Jūs to nezināt, bet jūs varētu būt alerģija pret putekļu ērcītēm. Ja jūs esat, tad ir tiešām laba iespēja, ka jūs nakšņojat labi naktī.

Putekļu ērcītes alerģija var izraisīt atkārtotu šķaudīšanu, klepu un sēkšanu, elpas trūkumu, iekaisušus plakstiņus, bloķētus sinusus, saspringto krūšu kurvi, elpošanas grūtības un ūdeņainas acis.

Ja kāds no šiem simptomiem izklausās pazīstami, ārsts vai alerģists pārbauda, ​​vai esat patiesi alerģisks. Pat ja jūs neesat alerģisks, putekļu ērcītes var izraisīt elpošanas problēmas, ja Jums ir astma.

Kā mazgāt šos kaitēkļus

Ja jūs pagaidīsiet, līdz lapas paliek kraukšķīgas, pirms tās mazgājat, klausieties. Loksnes jānomazgā reizi nedēļā.

Kāpēc? Tā kā sviedri un ādas daļiņas veidojas uz jūsu loksnēm, kamēr jūs guļat, dodot putekļu ērcītēm jauku vidi, kur dzīvot un šķirot.

Jums ne tikai jāmazgā loksnes katru nedēļu, lai novērstu šos parazītus, tas ir jādara pareizi, lai mainītu.

Ekstrēms karstums vai ekstrēms aukstums nogalina putekļu ērcītes. Tā kā lokšņu ievietošana saldētavā netiks iztīrīta no sviedriem un ādas daļiņām, jūsu loksnes jātīra karstā ūdenī.

Mayo klīnika saka, ka mērķis ir 130 ūdens, kas ir vismaz 130 grādu pēc Fārenheita (54, 4 grādi pēc Celsija), lai nogalinātu putekļu ērcītes un noņemtu alergēnus.

24 neparastas lietas, kuras var tīrīt veļas mašīnā 25 Fotogrāfijas

Nav pārliecināts, cik karsts jūsu mazgāšanas ūdens ir? Pārbaudiet karstā ūdens sildītāja iestatījumus. Ja jūsu karstā ūdens sildītājs neuzrāda, cik karsts ūdens atrodas uz skalas, ir veids, kā pārbaudīt jūsu ūdeni.

Ieslēdziet karstā ūdens krānu savā virtuvē. Pagaidiet, līdz ūdens pilnībā uzsilst, pēc tam piepildiet glāzi. Ielieciet ūdenī gaļas vai konfektes termometru. Vai nolasījums ir 130 ° F (54, 4 ° C)? Ja nē, jūs vēlaties paaugstināt siltumu jūsu ūdens sildītājam.

Vēl labāk: ja jūsu paplāksnei ir dezinficējošs iestatījums, izmantojiet to. Šī funkcija aktivizē mazgātāja sildītājus, kas sildīs pietiekami karstu ūdeni, lai nogalinātu baktērijas un parazītus.

Kad jūsu loksnes ir mazgātas, žāvējot tās ar augstu siltumu, var nogalināt visu, ko jūsu mazgātājs neatbild. Žāvējiet loksnes vismaz 15 minūtes 130 ° F temperatūrā (54, 4 ° C), lai novērstu putekļu ērcītes.

Neaizmirstiet matraci un grīdu

Kaut arī jūsu gultas bug-free ir svarīgs solis, ērces var dzīvot arī jūsu matračos un paklājos. Iztukšojiet matraci katru reizi, kad nomaināt loksnes, un pārliecinieties, ka jūs ik pēc pāris dienām iztīriet visus paklājus, lai sūkāt.

Ja jūsu matrača putekļsūcējs regulāri izplūst, vakuums to vienreiz uzklāj ar ūdensizturīgu matraču segumu. Tas aizsargās jūsu matraci no sviedriem un ādas pārslām, tāpēc tas nespēs piesaistīt maz draugu. Plus, jūs varat mazgāt vāku, kad jūs mazgājat lapas.

Redaktora piezīme: Šis raksts sākotnēji tika publicēts 2016. gada 11. janvārī un ir atjaunināts.

Lielākā veļas kļūda, ko jūs, iespējams, veicat

Veļas mašīnas iestatījumi: Lūk, ko viņi patiešām nozīmē.

 

Atstājiet Savu Komentāru