Pārsteidzoši efektīvs veids, kā es atrisināju datora acu problēmas

Tāpat kā daudz cilvēku - daudzi cilvēki? vairums cilvēku? - Es pavadīju labu daļu no manas dienas datora priekšā. Tā kā es strādāju no mājām, es bieži pārvietoju no istabas uz istabu, tikai lai mainītu ainavu, un pat pārmaiņus starp stāvēšanu un sēdi.

Bet neatkarīgi no tā, kur es eju, es ciešu no acīm. Un nesen tā ir kļuvusi daudz sliktāka: dažās dienās manas acis ir tik nogurušas un sāpīgas, ir grūti turpināt darbu. (Par laimi, man ir pasaulē visvairāk piedodoši redaktori.)

Es mēģināju smērēt acu pilienus; nav palīdzības. Tad es atcerējos 20-20-20 likumu, ko es lasīju daudzas reizes, un ideja ir tāda, ka ik pēc 20 minūtēm jums vajadzētu veikt 20 sekunžu pārtraukumu un koncentrēties uz kaut ko 20 metru attālumā.

Es vienmēr to aizskartu. Pārtraukt manu darbplūsmu ik pēc 20 minūtēm? Nē paldies. Un, patiešām, kā 20 sekunžu pārtraukums tiešām palīdzēs.

Bet es biju izmisis un sapratu, ka man vajadzēs kādu automatizētu taimeri. Tas ir, kad es atklāju EyeLeo, freeware lietderība, kas paredzēta, lai palīdzētu datoru lietotājiem samazināt acu apgrūtinājumus.

Ļaujiet man tikai teikt, ka sākumā es biju ļoti skeptisks, jo programma ir vēl aizskarošāka par 20-20-20: tā katru dienu skar jūs ar acu vingrinājumiem un ik pēc 50 minūtēm uzliek 5 minūšu pārtraukumu. Kā rakstnieks man ir grūti tikt galā ar pārtraukumiem, un es pilnībā gaidīju EyeLeo.

Uzmini kas? Es mīlu EyeLeo.

Ik pēc 10 minūtēm uz ekrāna parādās gudrs mazais leopards, kas dod man 8 sekunžu treniņu: paskatieties pa kreisi / pa labi, mirgot acis, ritiniet acis aprindās utt. Izrādās, ka šie pārtraukumi ir pietiekami īsi un nekaitīgi, es viņiem vispār neuztraucos.

Kad es nokļuvu 50 minūšu garumā, EyeLeo dod man iespēju veikt pilnu pārtraukumu vai, ja es esmu taisnība kaut ko vidū, gaidīt vēl trīs minūtes. (Visi šie taimeri ir pielāgojami lietotājam.)

Pirmajā dienā, kad es izmantoju EyeLeo, es piedzīvoju gandrīz nulles acis. Vēl skeptiski es to izmantoju visu nedēļu pirms šī amata rakstīšanas; tas joprojām dara triku. Krāsojiet mani gobsmacked.

Lai gan man nepatīk būt "spiestam", lai apturētu savu darbplūsmu, EyeLeo lika man saprast, ka es iepriekš skatījos uz sava ekrāna ļoti ilgi. Kad šie 50 minūšu pārtraukumi nāk, es domāju, "Wow jau? Tieši tā es zinu, ka man bija acu sliktākais ienaidnieks. Un es izmantoju šos pārtraukumus, lai paveiktu lietas, ko parasti atmetu, piemēram, staigājot ar suni, iztukšojot trauku mazgājamo mašīnu utt.

Jūsu nobraukums, protams, var atšķirties, bet, ja rodas problēmas ar acīm, es noteikti iesaku izmēģināt EyeLeo. Es neesmu mīlējis leopardu tik daudz kā kopš "Bringing Up Baby".

 

Atstājiet Savu Komentāru