Ergonomiskā izcilība

Labs mājas birojs jums nebūtu ievainots. Mēs parādīsim jums to, kas jums ir jāapsver, pirms jūs pat nododat savu kafiju.

Jaudīgi padomi

Mūsdienīgam mājas birojam ir nepieciešams daudz sulu, kā arī tīklošanas spēks.

Atšķirības

Izveidojiet profesionālu izskata biroju, un jūs darīsiet sev lielu labumu - un varbūt pat nopelnīsiet nodokļu pārtraukumu.

Stila izvēle

Vai jūs patiešām vēlaties, lai jūsu klienti izklaidētos ar šķelto Tang plastmasas krūzīti?

Aizsargājiet sevi

Ko jūs darītu, ja visi jūsu faili pēkšņi nebūtu?

Ergonomiskā izcilība

Tas ir pārāk viegli izlemt, ka guļamkrēsls, kuru atstājis tavs tēviņš Gladys, būs pietiekami labs, lai sēdētu un strādātu, un patiešām, ka šīs atlikušās apelsīnu kastes pietiks galda telpai. Tas ir vilinoši - un lēti -, bet ilgtermiņā jūs maksāsiet daudz vairāk, ja slikta ergonomiskā situācija atstās jūs ar krampjveida plaukstām, kaklu, kas sasmalcina vairāk par vidējo skeitbordistu un acīm, kuras nevar redzēt vairāk nekā dažus milimetrus jūsu sejas priekšā.

Jums nav nepieciešams tērēt absolūtu laimi krēslā, bet noteikti pārliecinieties, ka krēsls, ko izmantojat, ir regulējams un ka tas parasti atrodas tādā stāvoklī, kas ļauj ērti atpūsties rokās ap 90 līdz 110 grādu leņķim, vairāk vai mazāk paralēli grīdai. Ja jūs izveidojat mājas biroju, kuru izmantos vairāk nekā viena persona, tad būtībā ir obligāti jābūt tādam, ka jums ir krēsls, ko var pielāgot, lai atļautu šāda veida elastību, un, protams, jums jāpārliecinās, ka krēsls ir piemērots tieši Jums, pirms sākat strādāt.

Tas ir diezgan dabiski, ka lielākajā daļā darba galda laika gaitā ir savākti godīgi traucējumi, bet labākās darba prakses interesēs jums ir jāpārliecinās, ka neveiksme netraucē. Ne tikai tāpēc, ka tas būtu briesmīgi, lai pieminētu, ka jūs atradāt mirušus zem liela dzeltenā papīra kaudzes, bet arī tāpēc, ka jūsu galda skaidras vietas apjoms ietekmēs to, kā jūs strādājat ar tastatūru un peli. Jo lielāka brīvība jums ir jādara, lai jūs saprātīgi veidotu rokas, jo labāk jūs darbosies ergonomiski, un otrādi - taisnīgs rakstāmgalds mudinās jūs ierobežot savas rokas mazāk dabīgās pozīcijās.

Lai samazinātu acu spriedzi, monitora ekrāna spilgtumam jābūt tik zemam, cik tas ir iespējams, un jūsu monitoram pašam - neatkarīgi no tā, vai tas ir CRT ekrāns, LCD monitors vai piezīmjdatora displejs - jāatrodas pie jūsu acu līmeņa vai tikai zem tā. lai samazinātu kakla spriedzi. Ja konstatējat, ka tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams atbalstīt ekrānu, to dariet, bet pārliecinieties, ka jūsu ekrānā esat ievietojis stabilu plakanu vienumu - jūs nevēlaties, lai tas laika gaitā attīstītos, vai vēl sliktāk - jums.

Ir galīgais ergonomiskais gals, ko mēs vēlētos sniegt, un no pirmā acu uzmetiena tas var šķist diezgan acīmredzams - ņemiet daudz pārtraukumu. Protams, teorētiski tas izklausās labi, bet lielākā daļa cilvēku sēž pie datora, lai strādātu, un pirms viņi zina, ka ir pagājušas sešas stundas, un viņu pirksti jūtas kā tie ir ievietoti tiem nejaušā leņķī. Ir risinājumi, kas var likt jums veikt pauzi - programmatūra, kas būs tukša no jūsu ekrāna, ir viena iespēja, kā tas būtu vienkāršs modinātājs - tik ilgi, kamēr atceraties to iestatīt. Īpaši mājas vidē jūs ne tikai ietaupīsiet sev visdažādākās ergonomiskās bēdas, veicot regulārus pārtraukumus, bet jūs, visticamāk, atjaunosiet savu radošo garu, ļaujot jums iegūt vairāk laika mazāk nekā tad, ja mēģināt darboties caur un saņemt darbu apliets.

Ievads Ergonomiskā izcilība Jaudīgi padomi

Atšķirības jautājumi Stila izvēle Aizsargājiet sevi

Jaudīgi padomi

Iespējams, ka jūsu mājas birojā ir mājās visskaistākā vieta, bet, ja tai nav jaudas - un, vēlams, kāda veida tīkla savienojuma, tad tas, iespējams, ir vissliktākā vieta jūsu mājās. Vidējai mājas biroja uzstādīšanai būs nepieciešami vismaz pieci kontaktligzdas - galddators, displejs, printeris un vismaz divi rezerves punkti, kas paredzēti neregulāriem objektiem, piemēram, digitālajām kamerām un mobilajiem tālruņiem - un, ja jūs jebkādā veidā nopietni uztraucaties par visu, ieguldīt cietā pārsprieguma aizsargājošā padomē vai divos. Atkarībā no tā, cik svarīgs ir jūsu darbs, jūs varat arī ieguldīt nelielā nepārtrauktā barošanas avotā (UPS), lai, ja pēkšņi zaudēsiet jaudu - un pat lielākos Austrālijas piepilsētas tirgos, jums nav garantēts, ka jums nebūs pārtraukumu - jūs joprojām varat droši saglabāt savu darbu un izslēgt datora sistēmu.

Mājas datora pieslēgšana tīklam ir diezgan liela tēma - ja vēlaties doties bezvadu tīklā, mums ir lieliska apmācība par bezvadu mājas tīkla izveidi, bet vienīgais lielākais faktors, kas pārsniedz vadu / bezvadu izvēli, ir jūsu mājas atrašanās vieta. birojs, salīdzinot ar pārējo jūsu mājokli, un kā tas ietekmēs tīkla veiktspēju, ja izvēlaties mazliet rediģēt. Jūs varētu domāt, ka tas nav liels darījums, lai vienkārši uzvilktu mazliet vairāk kabeļa, bet ne tikai tas izskatās neizskatīgs, jūs paši lādēties, kad (un nevis, ja) jūsu ceļojums pa to.

Ievads Ergonomiskā izcilība Jaudīgi padomi

Atšķirības jautājumi Stila izvēle Aizsargājiet sevi

Atšķirības

Ir vairākas priekšrocības, lai izveidotu mājas biroju atšķirīgā telpā - ideālā vietā savā istabā, bet noteikti vismaz atdalītas no pārējiem mājsaimniecības īpašumiem. Vispirms, ja izmantojat mājas biroju, lai vadītu mazo uzņēmumu, var būt diezgan nozīmīgas nodokļu sekas, ja jūsu mājas birojs atrodas atšķirīgā zonā - jūs, iespējams, varēsit pieprasīt nodokļu atvieglojumus par vietu, ko aizņems jūsu birojā, un pat procentuālo daļu no šīs zonas jaudas un citas lietderības izmantošanas. Pirms to darāt, sazinieties ar savu grāmatvežu - tie, kuriem ir mājas biroji un hipotēkas, var nonākt pie kapitāla pieauguma nodokļa, kad nāksies pārdot laiku, ja jūs iet uz šo maršrutu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs varat iegūt zināmu vilcienu ar taksometru, lai iegūtu atšķirīgu mājas biroju, ir daudz svarīgāks iemesls, kāpēc ir laba ideja, lai jūsu mājas birojam būtu atšķirīga vieta. Ja jūs ieplānojat savu mājas biroja aprīkojumu pa labi, piemēram, savā dzīvojamā istabā, iespējams, ka jūs dažās sekundēs būsiet satraukti par traucējošām problēmām, vai tas ir bērni, kas jūs aizrauj vairāk kabatas naudas, neredzēto ēdienu redzesloka jūsu perifērās redzamības stūrī vai visaptverošajā kārdināšanā skatīties nedaudz gaismas TV pirms darba sākšanas. Izveidojot vidi, kas atrodas prom no šiem traucējošajiem faktoriem, jūs strādāsit efektīvāk, kā arī ļaujat visiem pārējiem mājās zināt, ka jūs esat savā darba vidē un tādējādi mazāk ticami sagaidīt pārtraukumus.

Ir trešais iemesls, kāpēc ir laba ideja izveidot atšķirīgu biroju, un tas attiecas uz tiem, kuriem ir bērni. Atšķirīgs birojs - un jo īpaši atsevišķa biroja datorsistēma - ir mazāk ticams, ka jūsu bērni būs iepildīti. Lai uzzinātu vairāk par to, kā pasargāt sevi no tuvākā un mīļākā, pārbaudiet mūsu funkciju, kā aizsargāt savu mājas biroju no saviem bērniem.

Ievads Ergonomiskā izcilība Jaudīgi padomi

Atšķirības jautājumi Stila izvēle Aizsargājiet sevi

Stila izvēle

Ja jūs esat neplānoti izvēlējies nesaņemt ergonomiski skaņas iekārtas un to darāt ar klāja krēslu un iepriekš minētajām glabāšanas kastēm, pirms ļoti ilgu laiku jūs nokļūsiet konkrētā sienā - jūs nevēlaties, lai kāds ar jums satiktos jūsu mājas birojā, jo jūs izskatīsieties kā lēti.

Jums nav jādodas savvaļā un crazy, bet elegants izskata birojs ne tikai sniegs jūsu mājas birojam profesionālāku izskatu, bet arī nodrošinās jums patīkamāku un konstruktīvāku darba vidi.

Neaizmirstiet arī augus. Tas nav tikai stila lieta - ja jūs strādājat prom, radot oglekļa dioksīdu, tur nav nekas labāks par ērtu rūpnīcu, lai uzturētu skābekli svaigā un plūstošā. Daži augi var arī palīdzēt samazināt citu bīstamu vides ķīmisko vielu gadījumu skaitu, un, protams, viņi ir ļoti skaisti.

Ievads Ergonomiskā izcilība Jaudīgi padomi

Atšķirības jautājumi Stila izvēle Aizsargājiet sevi

Aizsargājiet sevi

Ja jūs esat teledarbinieks, kas izveido mājas biroju, lai jūs varētu turpināt izplūdēt līniju starp jūsu biroju un mājas dzīvi, mēs iesakām jums veikt jauku, ilgu, relaksējošu brīvdienu. Protams, mūsdienu aizņemtajā pasaulē tas ne vienmēr ir iespējams. Vienīgais veids, kā jūs varat padarīt jūsu uzņēmuma IT personāla paniku, ir nodrošināt, lai klēpjdators vai cita datora ierīce - pat potenciāli pārnēsājama glabāšanas ierīce, piemēram, cietā stāvoklī esoša USB diska vai iPod - tiktu nodrošināta savā drošajā un patched IT vidē. Jūs varētu riskēt un, protams, ne pateikt viņiem - tik ilgi, cik vēlaties, lai zaudētu savu darbu, kad viņi izsekotu šo postošo vīrusu uzliesmojumu. Labāks variants - un tas, kam ir papildu priekšrocība, saglabājot jūsu mājas datoru un mājas tīklu, ir pārliecināties, ka esat pareizi aizsargāts.

Jūsu datora aizsardzība ir daudzveidīga - un tādā mērā tas ir pats raksts -, bet vismaz jums jānodrošina, ka jūsu sistēma ir atjaunināta ar jebkuriem ielāpi un atjauninājumiem, kas ir pieejami, lai saglabātu sevi drošu - un ka attiecas uz visām sistēmām, neatkarīgi no tā, vai jūs izmantojat operētājsistēmu Windows, OS X vai Linux, un ka tās tiek pareizi lietotas. Tāpat, ja jūs izmantojat sistēmu, kas savienota ar tīklu, un jums nav nekāda veida vīrusu aizsardzības, jūs būtībā spēlējat krievu ruleti ar ielādētu mašīnpistoli un satriecošu sprūda pirkstu. Instalējiet cienījamu paketi un nedomāju, ka tas tur apstājas - atjauniniet vīrusu definīcijas pēc iespējas biežāk. Lielākā daļa iepakojumu ļaus jums automatizēt šo procesu, bet, ja nejūtaties kā nodot šo kontroles līmeni programmatūras pakotnei, tad ieplānojiet kādu laiku tajā pašā laikā katru nedēļu, lai pārbaudītu, vai nav atjauninājumu, atjaunināt vīrusu definīcijas un palaist svaigu vīrusu skenēšana. Ņemiet laiku, kamēr tas tiek darīts, lai izbaudītu smalku vīna glāzi un baudītu jūsu mājās. Galu galā, pārāk liels darbs un nepietiekama spēle padara jūs par garlaicīgu cilvēku, kā viņi saka.

Pēdējais temats, kas jums būtu jāapsver - un vēl daudz, pārāk daudz cilvēku - nav savlaicīgs jūsu dārgmetālu failu dublējums. Tikai gadījumā, ja vienkārši pieminēsiet dublēšanu, ātri skatieties uz cietā diska. Tagad iedomājieties, ka tas eksplodē dzirksteles. Kādu informāciju, kas bija par to, jūs nekad nevarētu vēlreiz aizstāt? Tas ir jūsu rezerves kopums, tieši tur. Tas ir ļoti viegli nokļūt ieradumā, ka tikai kādreiz veicat kopēšanu un jūtaties pašapmierināti, bet, lai to paveiktu pareizi, un, lai pienācīgi aizsargātu sevi, jūsu mājas biroja failu dublējumkopijas jāplāno vismaz reizi nedēļā - biežāk dokumentiem, kas, protams, mainās straujāk. Daudzas labākas rezerves paketes automatizēs šo procesu jums, tāpēc tas tiešām ir tikai dažas rūtiņu izvēles rūtiņu pārbaude un datu nesēja ievietošana atbilstošā laikā.

Ievads Ergonomiskā izcilība Jaudīgi padomi

Atšķirības jautājumi Stila izvēle Aizsargājiet sevi